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1岁宝宝美味辅食一周7天好吃不重复保准宝宝爱吃

  一岁后的宝宝,需要锻炼牙了,慢慢脱离泥糊类食物,但是又不能和大人的食谱完全一样,需要保证高速生长发育期足量的营养,今天果果妈妈带来7道美味辅食,一周7天不重复,保准宝宝爱吃!

  5、把蛋饼翻个面,均匀的撒上10克猪肉松或者牛肉松,再把蛋饼卷起来即可。

  9、锅中烧开水,把丸子下入,煮至丸子浮出水面,再加入虾皮和丝瓜,多煮一会儿,等丝瓜和丸子都熟透了就可以出锅了。

  米饭60克、白菜8克、胡萝卜10克、鸡蛋1个、虾3只、丁香鱼干2克、亚麻籽油适量

  3、虾去皮切小块,用柠檬腌制15至20分钟,去除腥味。把虾肉放入搅拌机,打成虾泥。

  4、把虾泥放入大碗中加入胡萝卜、白菜、丁香鱼,再加入已经闷好的米饭,滴入几滴亚麻籽油,在大碗中打入鸡蛋,搅拌均匀。

  5、找个能入蒸锅的模具,铺上烘焙纸,然后倒入混合好的液体,上锅蒸15到20分钟至米糕熟透成型,然后切块即可。

  5、然后用勺子将红薯泥打散后,粥变成金黄色,再接着煮三分钟就可以出锅了。

  6、上蒸锅蒸十五分钟左右,临出锅前一定要摇晃一下,确定熟透蛋液都凝固了再出锅。

  虾15克、西兰花20克、意面25克、玉米10克、胡萝卜10克、海苔拌饭料适量

  4、意面煮熟,捞出倒油,依次加入虾肉,玉米碎,西蓝花和胡萝卜碎,加入意面翻炒。

  牛肉30克、卷心菜1片、红黄彩椒5克、胡萝卜15克、宝宝粥米25克、柠檬2片

  5、清水煮粥,煮熟后依次加入胡萝卜,彩椒,肉末,等到食材都熟透了,临出锅前加入卷心菜。

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